寝具で改善がおすすめ!腰痛は敷布団を変えれば良くなる!


私もまさにそうだったのですが。

朝起きた時に腰が痛い!

うっっ・・・てなってすくっと起き上がれない。

これって、寝具が原因の腰痛なのだそうです。

その言葉を信じて、敷布団を分厚いのに変えたら何と!

最後の方に購入した敷布団を紹介しますが、

まずは、寝具と腰痛の関係を調べましたので紹介致します!

腰痛には寝ている間の姿勢が大事!

jdblack / Pixabay

朝起きた時に腰が痛いのは、寝ている姿勢が悪いからです。

そして

寝ている姿勢を整えてくれるのは寝具の中でも敷布団やマットレスになります。

ここが非常に難しいのですが、

柔らかすぎて身体が沈み込むのも良くないらしいのです。

かといって硬すぎて身体が全く沈み込まないのもダメです。

理想は背骨の

S字カーブが崩れない寝姿勢を維持してくれるほど良い硬さ・弾力を持った敷布団やマットレスなのだそうです!

難しい!!

腰痛対策寝具のポイントは厚み!

anna3416 / Pixabay

腰痛対策に必要な

のは、敷布団・マットレスの適度な弾力、硬さと紹介しましたが。

ポイントがもう一つ!

それは、敷布団・マットレスの厚みです!!

これはもう

敷布団・マットレスの素材うんぬんよりも最優先項目なのです。

厚みの薄いマットで身体の姿勢を維持するなんて物理的に無理です。

そして

どんなに高級な

敷布団やマットレスでも何年も使用していたら多少なりともへたって最初よりは厚みがなくなります。

厚みがなくなった

マットで背骨のS字を維持するなんて無理なのです。

そうであるならば、

数年たってへたることを予測してあらかじめ分厚いマットを選べば良いのです!

では、

いよいよ

私の分厚いほうが絶対良い理論から選び抜いた敷布団を紹介します!

腰痛対策寝具!厚さ17センチの驚異の敷布団

ボリューミーいいいい!

ボリューミーーーーーーーーイ!!ウイ

これ、敷布団なんです。

敷布団のくせに厚さが17センチもあるんです。

それはもうベットというんじゃ・・・いいえ敷布団です。

中にコイルやスプリングも入ってません。

ちゃんと畳むこともできます。

前置きが長かったですが、商品名とか紹介していきます!

私が選んだ腰痛対策おすすめ敷布団!

壁に立てかけれるほど分厚い!なのに敷布団!?

腰痛対策におすすめ寝具、最強敷布団がこれです。

『雲のやすらぎプレミアム』という敷布団です!!

上記は実際の写真です。

厚さが17cmもあり、高品質の高反発敷布団なのです!

高反発マットレスのような敷布団という不思議ちゃん寝具なのです!

この厚みがあれば、寝ている間の背骨のS字は維持してくれます。

やや硬めの弾力で

寝返りもばっちり、腰の部分だけナチュラルに沈み込む柔らかさがあるので寝ていてきつくない、窮屈じゃないんです。

この敷布団に変えて、私の朝の腰痛はなくなりました!!

雲のやすらぎプレミアムについて私が調べまくった内容がこちらに

その他に、

私がこの敷布団を購入するまでに、買うか買わないか悩みまくって、その敷布団について調べまくった内容を記事にしてみましたので、どんな敷布団なのか詳しく知りたい方はこちらで紹介してます!

個人的に購入して良かった最強敷布団についての記事まとめページ

どうでしょう!

すごいいいでしょ。絶対良いでしょこの敷布団!!

朝起きて腰や体が痛い方、

絶対に寝具、いや敷布団を変えたほうが良いです。

ぜひ『雲のやすらぎプレミアム』を試してみて下さい!!

やみつきになる寝心地なのです!

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がっつりベットマットレスが良い方は『極雲のやすらぎマットレス』もあります。

ベット用マットレス

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